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三高能不能吃鸡肉？
补充说明：三高能不能吃鸡肉？
2021-01-19 14:15
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高人群可适量食用鸡肉，但需注意烹饪方式。鸡肉富含优质蛋白质，适量摄入有助于维持身体健康。然而，三高人群通常存在高血脂、高血压和高血糖等问题，因此在烹饪时应避免使用过多的油脂和盐，以减少对心血管的负担。建议选择清蒸、煮或烤等健康的烹饪方式，以确保鸡肉的营养价值不被破坏，同时控制摄入的热量和盐分。
2022-09-21 19:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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