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鲈鱼和芹菜可以吃吗
补充说明：鲈鱼和芹菜可以吃吗
2019-01-19 14:20
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，鲈鱼和芹菜可以适量一起吃，两者之间的营养成分不会产生不良反应，也不会影响身体对营养的吸收。但是在平时吃的时候，也要根据自身体质选择合适的食用量。鲈鱼属于比较常见的鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，芹菜中也含有丰富的维生素以及膳食纤维，这些都属于人体不可缺少的营养元素。平时适当吃鲈鱼和芹菜，能够为身体补充营养物质，对身体健康有一定好处。而且芹菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状。但是在吃芹菜的时候需要注意用量，尽量不要一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的症状。此外，平时需要遵循少食多餐的饮食原则，不可以暴饮暴食，以免进食过多后无法被胃肠道完全消化和吸收，从而堆积在胃肠道，导致出现腹胀、腹泻等胃肠道不适的症状。日常生活中需要保证各项营养均衡摄入，不可以过度挑食或者偏食，以免出现营养物质缺乏的症状。
2023-08-16 23:00
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
芹菜和鱼可以一起吃，鱼和芹菜不仅美味，而且营养丰富，对人体有很多好处。具有养身、解渴、清热解毒、利尿消肿、明目、消炎止痛、润肠健胃、益气养血、润肺止咳、降血压、降血脂、安神等功效。他介意。适当的摄入也可以治疗干眼症、失明、咳嗽等。支气管炎、肺结核、咽喉痛、口舌干燥、尿路阻塞、便秘、水肿、头痛、气血不足、贫血等不适疾病。
2019-01-19 14:21
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郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以的，一起炖的味道很好。这两种食物营养丰富，能给人体带来许多好处，但也有许多事情需要注意，不适当的饮食也会对健康产生不利影响。鱼肉中含有的营养成分会抑制血小板的凝集、因此患有出血疾病的患者最好不要食用，以免导致病情加重。
2019-01-19 15:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
