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什么橙子吃了上火吗？
补充说明：什么橙子吃了上火吗？
a******W 2019-01-19 14:32
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
橙子是清火的。橘子吃多了才会上火。橙子富含维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷和醛、醇、烯烃等。橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，可抑制致癌物的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；研究表明，每天喝三杯橙汁会增加体内HDL-C(HDL)水平，从而降低患心脏病的风险。橙汁中含有一种特殊的化学物质，黄酮类化合物和柠檬类化合物，能促进高密度脂蛋白(HDL)的增加。
2019-01-19 14:50
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橙子味酸凉，橙子是冷果，维生素C特别多，具有气痰、脾温胃、消化、食欲等药效。建议不要一次吃太多，注意经常吃可以，中医的观点是，有些人不适合吃橘子。如口干、咽干、舌红皮毛少的人。中医认为，这是由于肝阴不足，而橘子吃得更容易伤肝气、热。
2019-01-19 16:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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