发病时间：不清楚
燕麦牛奶早上怎么吃？
补充说明：燕麦牛奶早上怎么吃？
a******W 2019-01-19 15:17
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
燕麦是非常不错的一种食物，对于保持身材有非常不错的好处，燕麦和牛奶在早餐的时候是非常不错的，把牛奶和燕麦一起泡，煮开之后再服用，非常有营养，而且不会导致身体发胖，另外在平时也可以多吃一些其他的水果，现在燕麦在选择的时候可以选择坚果燕麦和水果燕麦都是很棒的。
2019-01-19 15:24
举报相关问题
医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦和牛奶都是非常不错的食物，，在早餐的时候可以喝燕麦和牛奶。燕麦属于粗粮，对身体有很好。含有丰富的纤维素和维生素，您可以每天早上用牛奶泡着喝，或者用热水煮着喝。平时一定要注意合理的安排饮食。
2019-01-19 16:28
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
