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燕窝需要天天吃吗
补充说明:燕窝需要天天吃吗
2021-01-19 16:58
燕窝 上火
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
燕窝不必每日食用。对于体质虚弱的患者,建议每周食用2至3次,既能充分吸收其中的营养,又可避免因过量食用导致肠胃不适。女性适量食用燕窝,有益于美容养颜并提升体质,降低患病风险。但切勿一次过量食用,过量可能导致上火。
2022-09-15 22:49
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