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孕早期三餐吃什么好?

发病时间:不清楚

孕早期三餐吃什么好?

补充说明:孕早期三餐吃什么好?

2021-01-19 18:23

怀孕 维生素 微量元素 胎儿 叶酸

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

你好,怀孕以后在孕早期一定要注意增加营养。饮食方面一定要多样化,同时要全面多补充维生素,蛋白质,钙和微量元素,对胎儿和母亲都是有好处的。未见一定不要吃零食,垃圾食品,油炸刺激类食物对身体没有益处。要多注意吃新鲜蔬菜和水果,有利于补充叶酸。

2022-09-26 22:21

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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