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白萝卜地瓜可以同吃吗？
补充说明：白萝卜地瓜可以同吃吗？
a******W 2019-01-19 20:37
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
从食物的组成来看，白萝卜富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等营养成分；甘薯主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、各种维生素、钙、铁、镁、叶黄素等营养成分。这两种食物的成分都是传统的，可以一起吃。白萝卜富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁和其他营养成分。甘薯主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、铁、镁、叶黄素等营养成分。
2019-01-19 20:47
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
当然，它们可以一起吃。白萝卜和甘薯同时在地下生长。白萝卜有助于消暑清热。地瓜是一种高纤维食物，有助于便秘和减肥。在夏天这样炎热的天气里，吃这里的植物是一件非常开心的事。这两种植物现在在这个城市不便宜。尤其是在夏天，喝一碗白萝卜汤和红薯水。建议在吃红薯时多喝水，以免窒息。两者都有很高的营养价值。
2019-01-19 22:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
