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彩椒的营养价值怎么样？
补充说明：彩椒的营养价值怎么样？
2019-01-19 20:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
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彩椒营养价值一般比较高 。属于杂交植物，含有大量维生素c，能有效抗氧化和延缓皮肤衰老。并能减少皮肤表面色素沉着，还含有大量的维生素a，可以改善视觉疲劳，提高视力。维生素b可以滋养神经，改善失眠。此外还含有大量营养物质，如糖、纤维素、钙离子和铁离子等。能有效促进新陈代谢正常进行，对促进血液循环起到作用。
2022-04-24 15:48
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王志新 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良
提问
彩色胡椒具有很强的抗氧化作用，可以抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，激活体内细胞，效果非常明显。彩色胡椒可以防止脂肪在体内积聚，从而减轻体重，预防疾病。它富含矿物质，能补充一些微量元素，预防各种营养缺乏疾病。它富含维生素A，可以预防眼睛疾病，如夜盲症。富含维生素C，能提高人体免疫力，促进胶原蛋白合成。
2019-01-19 20:56
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
