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吃蜜枣对身体有害吗？
补充说明：吃蜜枣对身体有害吗？
2021-01-19 21:19
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
虽然红枣很好吃，但是如果你吃得太多，它会导致肠胃胀气，所以你应该注意控制你的食欲。不适用于湿热重、舌苔黄的人群。蜂蜜枣的含糖量很高，这不仅容易发胖，而且如果你吃太多的枣也会对胃有害。够了，尤其是在秋天，最好每天不要超过10粒。最好不要空腹进食，因为空腹容易引起腹痛和腹胀。红枣具有补铁的功能，但加工后的蜜枣营养成分减少，而且在条件允许时仍保持新鲜。
2022-09-16 15:17
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
