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海虾能不能每天吃？
补充说明：海虾能不能每天吃？
a******W 2019-01-19 21:28
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
海虾，是一种营养丰富口感美味的虾，其受到了男女老少的喜爱。另外，吃海虾对人体的益处多多，不仅可以增强人体的免疫力，还可以补充人体所需的所作营养物质。海虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。适量就好，每天吃也可以但是要注意季节和搭配。
2019-01-19 21:46
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。虽然海虾很好，但是单一的食物还是不宜每天食用的，要做好饮食搭配和食用的量要把握好。
2019-01-19 23:27
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