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吃海鲜能吃椰子吗？
补充说明：吃海鲜能吃椰子吗？
2021-01-19 21:37
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，吃海鲜是可以吃椰子的，但是要注意进食的量。
海鲜包括鱼肉、虾肉、螃蟹、扇贝等，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而椰子是一种水果，含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分。海鲜和椰子一起吃，一般不会产生不良反应，也不会损害身体健康，所以一般是可以一起吃的。
虽然海鲜和椰子的好处有很多，但是要注意进食的量，以免吃过多影响胃肠道功能，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对海鲜、椰子过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹、红肿等症状。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，对身体有一定的好处。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
