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鹅肉吃有什么好处？
补充说明：鹅肉吃有什么好处？
2021-01-19 21:43
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鹅肉的蛋白质含量很高，且脂肪熔点较高，易被人体吸收，同时鹅肉中含有丰富的B族维生素和矿物质，有助于促进身体的健康。
1、补充营养
鹅肉是日常生活中常见的一种肉类食物，口感细腻，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养物质，具有较高的营养价值。适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进身体健康
鹅肉中含有丰富的维生素B2，可以促进人体的新陈代谢，有助于促进身体的健康。鹅肉中含有丰富的铁、锌等矿物质，可以促进身体的造血功能，有助于维持正常的身体机能。
此外，还可以起到增强食欲、促进消化吸收、补充蛋白质等好处。但是需要注意，鹅肉属于高蛋白、高脂肪的肉类食物，过量食用可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，所以应该注意适量食用。如果食用后出现不适，患者还应及时就医进行治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
