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孕15周可以吃鳗鱼吗？
补充说明：孕15周可以吃鳗鱼吗？
a******W 2019-01-19 22:50
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
鳗鱼富含“好”脂肪，其中含有的磷脂是脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼含有DHA和EPA，俗称“脑黄金”，比其他海鲜和肉类都要高。DHA和EPA已经被证明在预防心血管疾病方面很重要。鳗鱼还含有大量钙，这对预防骨质疏松症也很有效。鳗鱼皮和肉富含胶原蛋白，能美化和延缓衰老，因此被称为“食用化妆品”。孕妇食用鳗鱼可以为胎儿补充磷脂和DHA，帮助婴儿大脑发育，美化皮肤。
2019-01-19 22:55
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以吃鳗鱼。鳗鱼含有大量维生素A、E、蛋白质、DHA和其他营养物质。孕妇食用鳗鱼不仅补充了怀孕期间所需的营养成分，还促进了胎儿大脑的发育。然而，值得注意的是，对水产品过敏或过敏的孕妇应该小心食用。此外，建议孕妇在怀孕期间注意均衡营养。除了鱼，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物的摄入量。
2019-01-20 00:17
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
