发病时间：不清楚
酸奶紫薯能一起吃吗？
补充说明：酸奶紫薯能一起吃吗？
a******W 2019-01-19 23:24
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
这可以一起吃，别担心，没有问题。紫色甘薯包主要富含碳酸化合物和膳食纤维等营养成分，而酸奶富含高品质的蛋白质、氨基酸、脂类、维生素和其他营养成分，这两者在饮食中并不禁忌，可以一起食用，但建议与新鲜水果一起食用。紫甘薯富含膳食纤维、花青素和多种微量元素，有助于益生菌的生存。酸奶含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙和乳酸菌，可以维持肠道菌群的正常生长。
2019-01-19 23:30
举报相关问题
医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从科学的角度上说紫薯含有丰富的维生素，而且属于粗粮，而酸奶则属于含有丰富的钙物质是奶的一种，所以紫薯和酸奶是完全可以一起吃的，还有人将紫薯和酸奶做成了酸奶粥，深受白领的喜爱，所以紫薯和酸奶很适合一起吃。
2019-01-20 00:42
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
