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孕妇能不能吃黄桃干?
补充说明:孕妇能不能吃黄桃干?
a******W 2019-01-19 23:36
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精选回答(1)
怀孕有了宝宝期间的女性在怀孕有了宝宝期间可以吃黄桃,但是不要过量的吃。黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进怀孕有了宝宝期间的女性的食欲。
2019-01-19 23:47
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医生回答(1)
怀孕有了宝宝期间的女性偶尔食用黄桃是可以的。可以放室温中多缓缓,不要过凉饮用。细嚼慢咽,少吃多餐。可以多串门吃百家饭,改良饭菜口味。多吃水果和坚果。建议怀孕有了宝宝期间的女性最好以新鲜水果食用为好,时令水果最好,如实在想吃,黄桃罐头是可以吃的,建议要少吃。孕期,营养要均衡,尽可能避免速食食品。
2019-01-20 01:32
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