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孕妇可以天天吃紫菜吗？
补充说明：孕妇可以天天吃紫菜吗？
a******W 2019-01-20 00:56
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，孕妇在怀孕期间适当的吃一些紫菜，能够提高自身的免疫力，还能起到防癌抗癌、辅助降血糖的作用，紫菜含碘量很高，也有助于宝宝大脑的发育，但是再好的食物也没有必要天天吃，适当的吃一些就好，孕妇在怀孕期间要保持心情舒畅，情绪稳定，注意适当的休息，不要从事过重的体力劳动。
2019-01-20 01:00
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，对于怀孕的准妈妈来说，适当的吃一些紫菜是很好的，紫菜当中含有多种维生素和丰富的碘元素，所以适当的吃一些有利于胎儿的发育，也有利于孕妇自身的健康，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡的问题，多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2019-01-20 02:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
