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孕中期吃了很多瓜子?
补充说明:孕中期吃了很多瓜子?
a******W 2019-01-20 01:00
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精选回答(1)
你好,对于怀孕中期的孕妇来说,可以适当的吃一些瓜子,但不可以吃的过多,瓜子是一种坚果类的食物,含有丰富磷、锌、植物脂肪等微量元素,对胎儿的发育有一定的好处,但是瓜子含有大量的油脂,适量的吃一些就好,不要吃的过多,孕妇在怀孕期间,要注意饮食均衡合理,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些蛋白质丰富的食物,不要挑食,不要偏食。
2019-01-20 01:11
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医生回答(1)
你好,瓜子是一种很常见的坚果类食物,瓜子当中含有亚油酸,可以促进胎儿大脑的发育,但是也不要吃得过多,要注意饮食均衡的问题,孕妇在怀孕期间要注意合理的饮食,养成良好的生活习惯,保持精神愉快,情绪稳定,定期做好产前检查。
2019-01-20 02:35
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