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坐月子能吃炒芝麻吗？
补充说明：坐月子能吃炒芝麻吗？
a******W 2019-01-20 01:12
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
黑芝麻酱具有润肠、催乳、补血、补肾、生发等功效。因此，产妇可以适当地吃它。建议不要过量服用。如果婴儿吃得太多，可能会导致腹泻。哺乳期间，建议注意饮食增加，多吃含汤食物，不要吃生冷硬辣刺激的食物。黑芝麻糊可以当早餐吃，也可以当夜霄来吃，没有必要追求最佳时间段。月子期间避免剧烈运动及着凉。
2019-01-20 01:20
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
坐月子可以吃芝麻，其中含有大量脂肪和蛋白质，以及膳食纤维、维生素B、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁和其他营养物质；芝麻还具有养血的功效，可用于治疗干燥粗糙的皮肤，使皮肤细腻光滑，红润有光泽。海员吃白芝麻可以促进母乳分泌，但也有美容效果。
2019-01-20 02:48
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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