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坐月子能吃炒芝麻吗？
补充说明：坐月子能吃炒芝麻吗？
a******W 2019-01-20 01:12
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
黑芝麻酱具有润肠、催乳、补血、补肾、生发等功效。因此，产妇可以适当地吃它。建议不要过量服用。如果婴儿吃得太多，可能会导致腹泻。哺乳期间，建议注意饮食增加，多吃含汤食物，不要吃生冷硬辣刺激的食物。黑芝麻糊可以当早餐吃，也可以当夜霄来吃，没有必要追求最佳时间段。月子期间避免剧烈运动及着凉。
2019-01-20 01:20
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
坐月子可以吃芝麻，其中含有大量脂肪和蛋白质，以及膳食纤维、维生素B、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁和其他营养物质；芝麻还具有养血的功效，可用于治疗干燥粗糙的皮肤，使皮肤细腻光滑，红润有光泽。海员吃白芝麻可以促进母乳分泌，但也有美容效果。
2019-01-20 02:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
