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血脂高能吃汤圆吗？
补充说明：血脂高能吃汤圆吗？
2021-01-20 01:20
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
血脂高对于你这个年龄来说来说确实有些严重。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会你 血脂升高血粘度加重。最好选择含糖量低的或无馅的小元宵取而代之，以减少油脂的摄入量。你应该多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼.适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。
2022-09-16 13:36
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