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孕妇可以吃豇豆粥吗？
补充说明：孕妇可以吃豇豆粥吗？
a******W 2019-01-20 01:45
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
可以食用，因为豇豆富含钾，这可以保护骨骼和牙龈的健康，并维持体内的酸碱平衡。它还含有丰富的维生素C。孕妇吃豇豆粥，可以补充维生素C，促进身体新陈代谢，保护大脑和神经系统。还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护肝脏，增强排毒功能，改善胃口，增进食欲，减轻怀孕常有的忧郁症状，保持良好的心情。
2019-01-20 01:55
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃豇豆粥，因为它含有的蛋白是一个植物类型的蛋白，属于比较好的蛋白。孕妇可以去食用豇豆补充优质蛋白质，同时能够加快身体的吸收营养还可以加快消化，提高孕妇自身的免疫力，确保胎儿生长环境的健康和安全，促进胎儿免疫功能的改善。
2019-01-20 03:07
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
