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怀孕可以吃鳗鳞鱼吗？
补充说明：怀孕可以吃鳗鳞鱼吗？
a******W 2019-01-20 01:48
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
可以吃，鳗鳞鱼富含脂肪，其中含有磷脂，磷脂是脑细胞不可缺少的营养素。鳗鳞鱼含有DHA和EPA，通常被称为脑黄金，比其他海鲜和肉类都要高。事实证明，DHA和EPA在预防心血管疾病方面发挥了重要作用。鳗鳞鱼还含有丰富的钙，对预防骨质疏松有一定的作用。鳗鳞鱼的皮和肉富含胶原蛋白，能延缓衰老。孕妇吃鳗鱼能补充胎儿的磷脂和DHA酸，有助于宝宝大脑的发育。
2019-01-20 01:57
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以吃鳗鳞鱼，因为鳗鳞鱼的营养价值很高，而且是一种高蛋白的食物，孕期吃可以补充营养和能量，是孕期良好的保健食品，准妈妈可以放心食用。但是，应该注意的是，鳗鳞鱼的脂肪含量相对较高，因此不建议大量的食用，需适可而止。
2019-01-20 03:39
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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