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鹌鹑蛋吃多了有害吗？
补充说明：鹌鹑蛋吃多了有害吗？
z**t 2019-01-20 02:14
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精选回答(1)
周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
鹌鹑蛋与鸡蛋的营养成分是差不多的，并且其中富含各类维生素和各类必需氨基酸，在一定程度上，它的营养是由于鸡蛋或者其他禽类的蛋的。确实，鹌鹑蛋不能吃的太多，因为吃太多的鹌鹑蛋会给人体的心脑血管带来很大的负担。一定程度上可以增加患上心脑血管疾病的危险。生活中我们使用各种食物最好都不要过量，尽量做到均衡搭配各种食物都适当摄入一点。
2019-01-20 02:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
