发病时间：不清楚
紫薯什么时间吃减肥？
补充说明：紫薯什么时间吃减肥？
慢*牛 2019-01-20 09:00
我要咨询
精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
晚上吃紫薯有减肥的效果。但是也要因人而异，适量的吃可以减肥，但是吃多了也会增肥。紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还含有硒元素和花青素，具有特殊的保健功能。它还有20%左右的蛋白质，包括是八种氨基酸，容易被人体消化和吸收。纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，可以保持大便通畅，改善消化道环境。
2019-01-20 09:10
举报相关问题
医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫薯在就餐时间吃都有减肥的效果。紫薯中含有各种维生素和矿物质，并且含有硒能够预防胃癌肝癌等疾病。紫薯减肥一般连续使用两周，以后体重就会下降，三周以后体重可以下降十斤左右。但是也不能过量食用，否则过量吃也一样会让体重增加。
2019-01-20 10:19
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
健康问答
