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睡前可以吃圣女果吗?

发病时间:不清楚

睡前可以吃圣女果吗?

补充说明:睡前可以吃圣女果吗?

a******W 2019-01-20 09:39

圣女果 牛肉 消化 睡眠 番茄 拉肚子 孕妇可以吃

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精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

不建议晚上睡觉之前吃圣女果。因为圣女果当中含有一些果酸,所以晚上睡觉前吃了就很容易出现胃部不舒服或者是拉肚子的情况。孕妇可以吃点圣女果但不宜过多,现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存,洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。

2019-01-20 09:54

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医生回答(1)

姚平静 主治医师 三甲

提问

不光是圣女果,睡觉前还有很多食物是不能吃的,比如牛肉,在睡觉前的三个小时之内是不能吃的,因为牛肉消化很慢,所以睡觉的时候还是在消化,就会影响睡眠。圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育。

2019-01-20 11:02

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