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孕早期不能吃扁豆吗?
补充说明:孕早期不能吃扁豆吗?
c********3 2019-01-20 13:39
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精选回答(1)
你好,孕妇在怀孕早期是可以适当吃一些扁豆的,扁豆是一种很常见的蔬菜,含有人体所需的丰富的营养成分,扁豆富含膳食纤维和维生素,可以促进胃肠道的蠕动,改善孕期消化不良的症状,但是一定要注意扁豆需要烹煮熟透,以免引起中毒的情况。孕妇怀孕期间在食材方面尽可能做到广泛多样化,对各种肉蛋奶类,青菜水果,豆制品,都要适当的吃一些。
2019-01-20 13:54
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医生回答(1)
你好,扁豆是一种很常见的蔬菜,含有丰富的钙磷镁等微量元素,能够促进胎儿的健康发育,扁豆当中还含有丰富的铁,可以预防贫血,所以孕妇是可以适当吃一些的。孕妇在怀孕期间食物尽可能做到品种齐全,副食多样化,保证足够的营养物质。
2019-01-20 15:19
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