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孕妇吃鸽子肉怎么炖?
补充说明:孕妇吃鸽子肉怎么炖?
a******W 2019-01-20 13:42
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精选回答(1)
你好,孕妇适当吃一些鸽子肉是比较好的,鸽子肉营养非常丰富,含有一定的保健功效,可以起到补肝壮肾、益气补血、清热解毒的作用,孕妇适量的喝一些鸽子汤,非常滋补,可以用鸽子,山药,黑木耳,鹌鹑蛋,红枣,枸杞等食材放在一起来炖鸽子汤,营养比较丰富,适合孕妇来吃,孕妇在怀孕期间要保持充足的睡眠和良好的新陈代谢,提高自身的免疫力。
2019-01-20 13:48
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医生回答(1)
你好,鸽子是一种营养价值非常高的食材,蛋白质含量非常高,还含有许多人体必需的氨基酸,消化吸收率非常好,用鸽子炖汤,含有丰富的营养,孕妇适当的吃一些可以起到补肾益气养血的作用,可以适当的用一些山药,百合,红枣,枸杞和鸽子一起炖汤,效果比较好。
2019-01-20 15:00
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