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燕麦片和什么吃最好？
补充说明：燕麦片和什么吃最好？
x****0 2019-01-20 14:43
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
吃燕麦片不仅操作简单，口感也很好，燕麦片和蜂蜜一起吃味道很不错的将燕麦片和牛奶一起吃这种方法吃燕麦片可以帮助燕麦片中的膳食纤维等各种营养物质更好的吸收。有助于减肥，效果还是很好的。将燕麦片和南瓜一起吃这种做法可以养肝胃，防治便秘以及降低血糖和胆固醇的功效和鸡蛋搭配应该最佳，能补充很多需要营养具体要看体质不同选择搭配。
2019-01-20 14:51
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦是可以搭配很多的食物的，也会起到不同作用将燕麦片和香蕉一起吃用这种方法可以提高人体血清素的含量防止便秘和改善睡眠的功效每天用燕麦搭配牛奶或者鸡蛋水果或蔬菜碳水化合物蛋白质和维生素基本就全了
2019-01-20 16:09
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