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鸡蛋虾仁能一起吃吗？
补充说明：鸡蛋虾仁能一起吃吗？
2019-01-20 17:22
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
鸡蛋和虾仁一般可以一起吃，并且效果较好 。
鸡蛋和虾仁富含优质蛋白质，可为多种免疫物质的形成提供足够的原料。对于抵抗力低且容易生病的患者，适当食用鸡蛋和虾仁可以促进体内免疫物质的增加，增强身体的抵抗力。同时鸡蛋和虾仁也可以为骨骼肌的形成提供丰富的原料，如果经常进行体育锻炼或体力劳动、可以提高肌肉力量、缓解肌肉疲劳。鸡蛋和虾仁也富含维生素和矿物质，可为体内酶和辅酶的形成提供充足的原料，对提高机体的代谢调节能力起到了良好的作用。
鸡蛋和虾仁应注意适量食用，避免蛋白质摄入过量导致消化不良等不良反应。
2022-06-20 19:07
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
鸡蛋和大虾其实可以在一起吃，并且鸡蛋和虾仁里面含有的蛋白质量都是比较高的，而且他们里面的营养成分也是比较丰富的，尤其是对于身体来说，还可以补充身体的能量，也是相当好的，并且这两种东西在一起搭配并没有禁忌，也就是说是完全可以放心的在一起吃的。
2019-01-20 17:40
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虾仁里面的营养丰富，含有的蛋白质比较高，而且适当的吃鸡蛋对身体来说也是比较好的，这两种东西在一起是不会影响身体的健康，也就是说完全可以放在一起吃的，考虑您的头晕可能是另有原因吧，自己量一下体温，休息好不好，或是有没有用脑时间过长等，再观察一下。
2019-01-20 18:29
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