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孕妇能不能吃牛骨
补充说明：孕妇能不能吃牛骨
2019-01-20 18:21
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精选回答(3)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以适量吃牛骨。牛骨营养丰富，含有大量的蛋白质、骨胶原、维生素及钙、磷、铁等矿物质，可以满足妊娠期营养供给和日常需要，有助于胎儿生长发育。
1、补充营养
孕妇吃牛骨可以补充蛋白质、钙质等营养成分。牛骨中含有大量的蛋白质、骨胶原、钙、磷等矿物质，这些营养成分都是胎儿生长发育所必需。适量吃牛骨可以增强孕妇的体质，提高抗病能力，促进胎儿的生长发育。此外，还可以在一定程度上促进胎儿骨骼发育，防止孕妇出现骨质疏松的情况。
2、增强抵抗力
牛骨中含有丰富的铁元素，孕妇在妊娠期会出现贫血的情况，铁元素可以帮助补充孕妇身体所需的铁，有助于改善孕妇贫血的情况。此外，铁元素还能提高孕妇身体的免疫力，有助于减少孕妇患病的几率。
3、有助于胎儿骨骼发育
牛骨中含有丰富的钙，胎儿从母体吸收大量的钙，所以孕妇吃牛骨可以有助于补充胎儿成长所需的钙，有助于胎儿骨骼的发育。此外，牛骨中还含有丰富的磷，磷能够参与人体内的多种代谢反应，使胎儿更好地发育。
孕妇吃牛骨时需要注意，牛骨的烹饪方式需要注意，尽量避免烧烤、油炸等烹饪方式，可以选择炖、煮等方式，有助于保持牛骨的营养价值。
2023-06-14 15:36
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇一般能吃牛骨，但需适量。
牛骨富含钙和优质蛋白质。可以帮助孕妇补充钙和蛋白质，预防低钙血症、低蛋白血症、妊娠期高血压等。对孕妇的健康和胎儿的生长发育非常有益，但不要吃太多，以免吸收不良。孕妇还可以多喝牛骨汤，这对孕妇和胎儿都有好处。不仅能补充孕妇身体所需的营养，而且能给胎儿带来许多好处。此外，牛骨汤富含钙，对孕妇和胎儿有益，特别是在妊娠晚期，当胎儿骨骼形成的时候喝比较好。
建议孕妇在怀孕期间应该吃多种食物，应该少吃辛辣和刺激性食物，尤其是生冷食物和过冷食物。应该注意休息，有规律地吃东西，不要熬夜，制定一个好的时间表。
2023-03-29 19:27
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇可以吃牛骨的，牛骨含有很高的钙质，怀孕中期以前都可以少吃些，但是在孕晚期最好不吃了。炖出的牛骨汤上面有一层油，孕妇在喝牛骨汤的时候，要把上面一层油脂去掉，这些油脂并没有什么营养，而且会增加体重，孕妇还需要增加一些蔬菜纤维的营养，荤素搭配合理，才能让身体吸收更丰富的营养。
2019-01-20 18:25
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛骨汤和猪骨汤一样，有很高的钙质非常适合孕中期的妇女吃，喝牛骨汤要适量，不要吃得太油，最好喝一些清淡的汤，同时要补充蔬菜纤维，增加水果的维生素，才能使身体得到营养丰富的吸收，饭后要适量运动。
2019-01-20 19:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
