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黑枸杞每天吃多少克?
补充说明:黑枸杞每天吃多少克?
a******W 2019-01-20 20:50
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精选回答(1)
黑枸杞成人用量每天不能超过五克,不过因为每个人的体质不同,所需求的营养量也不一样,所以具体的每天吸收量,可以根据自己的体质而定。黑枸杞不但可以泡水喝,而且也可以泡酒。有的小孩为了防止近视,也经常会干吃或泡水,这些都是可以的,但是小孩子吃黑枸杞每天不能超过20粒。
2019-01-20 20:58
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医生回答(1)
不同的人群,而且有不同的症状,所需要吃的枸杞数量也是不一样的,在中医上枸杞具有养肝明目,滋补肝肾以及延缓衰老的功效。一般情况下,黑枸杞每天的食用量不能超过五克,也可以根据自身的体质对用量进行增加或减少。
2019-01-20 22:14
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