首页> 营养科> 豆腐> 豆腐有什么营养成分?

精选回答(2)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

富含有丰富的钙质,蛋白质,维生素和矿物质。豆腐营养和牛奶相近,对于患有某些慢性病不适合食用牛奶人群,豆腐是牛乳最好的替代品。多吃豆腐能预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软,防治心脑血管问题,满足青少年儿童成长发育所需营养等。从中医角度讲豆腐性味甘、凉,有很好的泻火解毒的作用,适当吃豆腐有很好的泻火解毒的功效。

2022-02-27 14:16

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王志新 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良

提问

豆腐有很多的营养,味道鲜美,价格低廉,老幼皆宜,享有“植物肉”的美称。豆腐是一优质食品,其营养成分既易被人体所吸收,保健养生效益亦大,不仅能消脂减肥、降低胆固醇、防范心血管病变,并能延 年益寿,预防早衰老化,且又有增强抵抗力、防癌之效用。

2019-01-20 21:43

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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