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小笼包吃了会胖吗？
补充说明：小笼包吃了会胖吗？
a******W 2019-01-20 21:43
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，偶尔吃是不会胖的，早餐适量吃多些能提高代谢率，反而有利于减肥，但并不是随便怎么吃都不胖，如果你每天的运动量少，而长期都是像这样吃早餐，肯定会发胖的。小笼包里的油和肉挺多的，馒头又都是淀粉类，肉和淀粉加在一起最容易导致发胖。建议你以后早餐改成多吃蛋白质和粗粮类，豆类食物，比如牛奶燕麦加鸡蛋，全麦面包加橙子香蕉等水果，还有黑芝麻糊，粥，豆浆，酸奶之类的。
2019-01-20 21:49
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好1根据你的描述，偶尔吃是可以的，但是天天吃是会胖的，小笼包里的油和肉挺多的，馒头又都是淀粉类，肉和淀粉加在一起最容易导致发胖。早餐如果吃太多淀粉和肉，午饭就适量少吃点儿米饭多吃点儿青菜，否则营养不均衡，摄入的纤维不足对肠道不好，另外晚餐就不要再摄入淀粉和肉，改成只吃水果和喝汤吧。
2019-01-20 23:43
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
