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怀孕能吃萝卜干吗?
补充说明:怀孕能吃萝卜干吗?
2019-01-20 22:32
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你好,怀孕是可以吃萝卜干的,不用过于担心,萝卜干含有很多的维生素C、微量元素锌,可以适量吃点来补充营养,可以增强体质,维护人体健康,只要听从医生的建议去喝就可以了。
要多注意休息,不做劳累的体力活,多吃高蛋白、多维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,以保证营养平衡。
2023-03-02 13:58
举报你好,怀孕是可以吃萝卜干的,不用过于担心,萝卜干含有很多的维生素C、微量元素锌,可以适量吃点来补充营养,可以增强体质,维护人体健康,只要听从医生的建议去喝就可以了。
要多注意休息,不做劳累的体力活,多吃高蛋白、多维生素、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,以保证营养平衡。
2019-01-20 22:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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