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月经期可以喝普洱茶吗?
补充说明:月经期可以喝普洱茶吗?
2021-01-20 22:38
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月经期一般可以喝普洱茶,但要注意适量。
普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质,适量饮用可以起到生津止渴、消食化痰等功效,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。所以月经期的女性是可以喝普洱茶的,一般不会对身体造成不良影响,还可以补充身体所需要的营养,提高身体的抵抗能力。但要注意适量,如果喝过多普洱茶,可能会导致月经量增多,并且茶多酚具有一定的刺激性,可能会影响睡眠。
月经期要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃生冷、辛辣的食物,还要注意保暖,避免腹部受凉,以免引起痛经。
2023-01-13 19:16
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