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鳗鱼和鸡蛋一起吃吗?
补充说明:鳗鱼和鸡蛋一起吃吗?
a******W 2019-01-20 23:29
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精选回答(1)
你好:根据你描述的情况,鳗鱼和鸡蛋可以在一起吃,不用担心。鳗鱼丝富含维生素A和维生素E2,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鸡蛋含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
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2019-01-20 23:41
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医生回答(1)
你好:根据您的描述,鳗鱼和鸡蛋可以在一起吃,鳗鱼问题。鸡蛋对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋是较好的健脑食品。鳗鱼丝富含维生素A和维生素E2,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。二者在一起的营养价值很高。
2019-01-21 01:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。