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孕初期可以吃鱼子酱吗？
补充说明：孕初期可以吃鱼子酱吗？
2021-01-21 09:01
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕初期一般可以适量吃鱼子酱。
鱼子酱是一种比较常见的调味品，主要由花生、杏仁、鱼肉等食材制作而成。鱼子酱中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。而且鱼子酱中的营养成分比较高，适量食用可以促进胃酸分泌，能够起到增进食欲的作用。但是鱼子酱中含有一定的添加剂，如果长期大量食用，可能会影响胎儿的生长发育，所以建议孕妇适量食用。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食健康，可以吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-01-13 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
