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吃虾多久能吃橙子？
补充说明：吃虾多久能吃橙子？
浪**头 2019-01-21 11:58
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，孕妇在怀孕期间适当的吃一些虾和橙子都是非常好的，虾肉含有丰富的蛋白质和钙，可以促进胎宝宝骨骼的生长以及脑部的发育，橙子含有大量的维生素C，有利于增强孕妇的免疫力。一般考虑吃完虾之后立刻去维生素C高的食物并不好，但是只有大量的维生素C和虾才会有反应，一般人是吃不到那些量的，所以不用太担心，吃完虾之后，最好间隔一个小时之后再吃橙子。
2019-01-21 12:01
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，虾肉味道鲜美，营养丰富，孕妇在怀孕期间多吃一些虾，有利于胎儿的发育，也有利于母体的健康。橙子是一种维生素C含量特别丰富的水果，从饮食搭配的角度来说，虾不适合与维生素C含量比较丰富的橙子一起进食，一般相隔一个小时之后再吃比较好，孕妇在饮食上，一定要注意均衡合理，食物尽可能广泛多样化。
2019-01-21 13:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
