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孕初期能不能吃石榴?
补充说明:孕初期能不能吃石榴?
2021-01-21 14:55
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孕初期适量食用石榴有益健康 ,但需注意适量和个体反应。石榴富含维生素C、纤维素和矿物质,有助于补充孕期所需的营养,促进胎儿健康发育。然而,由于石榴属于温性水果,过量摄入可能导致上火或肠胃不适,因此在孕初期应适量食用,并密切观察个体反应,避免对孕妇和胎儿造成不良影响。
2022-09-23 01:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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