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榨菜减肥可以吃吗?

发病时间:不清楚

榨菜减肥可以吃吗?

补充说明:榨菜减肥可以吃吗?

a******W 2019-01-21 17:30

榨菜 减肥 小米粥 微量元素 维生素

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精选回答(1)

汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲

擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。

提问

您好,减肥是可以吃榨菜的。榨菜的热量很低,而且其中含有大量的人体必需的微量元素、各种氨酸、维生素和膳食纤维等。因此白粥配榨菜既可以达到 降低热量摄入的目的又可以摄入人体机理正常运行的微量元素和其他物质等。

2019-01-31 13:45

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,减肥期间是可以吃榨菜的。榨菜的热量很低,脂肪含量也很少。因此榨菜可以达到降低热量摄入的目的的,在减肥期间您也可以多吃吃水果和蔬菜,科学的减肥。还要多进行运动,只有少吃多动才能瘦下来。

2019-01-21 18:48

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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