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不吃淀粉能减肥吗？
补充说明：不吃淀粉能减肥吗？
a******W 2019-01-21 17:31
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
您好，不吃淀粉是可以达到减肥的效果的。不吃淀粉是可以减少一些热量的摄入，也同时对于减肥起到一些作用，但是这并不是健康的减肥做法。这样做还会对身体造成不良的影响。如果不吃淀粉可能会营养不足导致身体处于低血糖、贫血的状态，所以淀粉对身体起到很重要的作用。建议您科学减肥。
2019-01-31 13:51
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，不吃淀粉是可以减肥的，但是这样的减肥不科学。如果不吃淀粉可能会营养不足导致身体处于低血糖、贫血的状态，所以淀粉对身体起到很重要的作用。我们可以多食用一些天然的热量不高的食物，香蕉、地瓜、马铃薯、糙米、豆类、全麦面包、全麦饼乾、五谷粉、五谷饭类中都含有很好的淀粉，我们可以选择这些食物来补充身体所需淀粉。
2019-01-21 18:43
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
