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孕妇一天吃好多橘子？
补充说明：孕妇一天吃好多橘子？
2021-01-21 17:39
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
橘子含有丰富的维生素C对孕妇是有好处的 ，但是不能过量食用，吃多了会上火，可能会引起便秘，肠胃不适，既然已经吃了，也不必过度担心，以后不要这样就好了，另外孕妇要多注意饮食营养合理搭配，平时多吃一些清淡易吸收的营养食物，不要吃辛辣刺激性食物。
2022-09-23 01:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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