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吃小鲫鱼有什么营养？
补充说明：吃小鲫鱼有什么营养？
a******W 2019-01-21 20:41
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
鲫鱼一直以来都是人们比较喜欢的鱼类，做法多而且美味。小鱼含有全面而优质的蛋白质，在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。鱼汤中所含对人体有害的胆固醇很少，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。 鱼汤里含磷多，有助骨头愈合，还有大脑发育。吃了是比较不会长胖，可根据需要搭配调料做。
2019-01-21 20:54
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
鱼会让你大脑发育很好，人的大脑上的皱纹越深就越聪明越难看也就越聪明，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
2019-01-21 21:42
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
