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基围虾西红柿能同吃吗？
补充说明：基围虾西红柿能同吃吗？
2021-01-21 22:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，基围虾、西红柿一般是能同吃的，但是要控制食用量。
基围虾属于一种海鲜食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。而西红柿则属于一种蔬菜，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分。基围虾和西红柿中的营养成分并不冲突，两者一起食用以后，一般不会出现不良反应，而且还可以为身体补充所需要的营养，增强自身的免疫力。但是，不建议一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时还可能会引起腹泻、食欲不振等现象。
虽然食用基围虾、西红柿对身体有一定的好处，但并不适合所有人群食用。如果存在对基围虾、西红柿过敏的情况，不建议食用，以免出现过敏反应。如果吃了以后出现了不适症状，应立即停止食用并及时到医院就诊治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，养成一日三餐的好习惯。
2023-01-13 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
