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黄鱼和菠菜能同吃吗？
补充说明：黄鱼和菠菜能同吃吗？
2021-01-21 22:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄鱼和菠菜可以一起食用，它们的营养价值不受影响，也不属于一种对抗食品。此外，黄鱼含有大量的蛋白质，有助于营养补充。菠菜也含有大量的营养价值。菠菜含有丰富的铁和维生素成分，有助于营养修复和补充。因此，黄鱼和菠菜有利于生长，可以促进生长发育，也是可以一同食用的。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
