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小孩可以吃燕麦片么？
补充说明：小孩可以吃燕麦片么？
2019-01-22 06:31
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精选回答(2)
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
小孩通常可以吃燕麦片。
燕麦片里含有丰富的多种营养素，可以促进生长发育。优质燕麦含有大量蛋白质、八种必需氨基酸和少量脂肪，脂肪主要是不饱和脂肪酸，能促进小孩的生长发育和新陈代谢。燕麦还富含维生素B，可以帮助小孩集中精力，提高记忆力。还可以预防便秘和均衡饮食，燕麦富含不溶性膳食纤维，能帮助肠胃消化食物。预防消化不良，提高小孩消化能力。燕麦符合厚薄搭配、营养均衡的原则，为小孩适当食用燕麦片可以平衡饮食，使饮食结构更加健康合理，降低小孩患肥胖症的概率。
建议避免长时间用高温炖煮，防止燕麦中所含维生素遭到破坏。
2022-07-21 12:20
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
孩子们可以吃燕麦片。燕麦淀粉含量略低于大米和小麦，但淀粉分子比大米和面粉小，易于消化，含有果糖衍生物的多糖可直接用于人体。燕麦中的皂苷素可调节胃肠功能和降低胆固醇。同时，燕麦中重要的膳食纤维能吸收体内大量的胆固醇，并有助于消化，从而有助于治疗孩子便秘，更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖的发生。
2019-01-22 06:44
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦片是最有营养的食物之一。每天当早餐或零食吃对健康很有好处。1.燕麦富含β-葡聚糖，它能提高人类的免疫力，加强对抗病毒、细菌和寄生虫的能力。2、燕麦膳食纤维丰富，能增强饱腹感。并且经常吃燕麦的儿童可以减少患哮喘的风险。
2019-01-22 08:20
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
