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孕妇便秘能吃核桃吗？
补充说明：孕妇便秘能吃核桃吗？
2021-01-22 06:36
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
核桃的营养价值很高。孕妇吃核桃非常有益，因为核桃含有丰富的亚油酸和矿物质。孕妇吃核桃不仅可以改善皮肤，还可以滋养头发，还可以防止便秘。所以便秘的孕妇仍然是可以吃核桃的，核桃每天可以吃两三个就行了，有不饱和脂肪酸，这对胎儿有好处，便秘应注意平时多喝温水，多吃蔬菜，水果，可以促进肠道蠕动。
2022-09-26 22:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
