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孕妇能生吃莴笋叶吗？
补充说明：孕妇能生吃莴笋叶吗？
2021-01-22 09:55
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
莴笋叶的营养价值很高，甚至比莴笋本身还要高。孕妇可以适量的吃些莴笋。莴笋含有叶酸，可以补充孕妇早期对叶酸的需求，能够促进胎儿的生长发育，还含有氟和钙元素，可以促进胎儿的骨骼发育，还能够减少胎儿精神疾病的危险。但是建议要煮熟之后吃，以免引起腹泻。
2022-09-26 22:23
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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