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猕猴桃的营养与作用？
补充说明：猕猴桃的营养与作用？
茁**长 2019-01-22 16:23
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，猕猴桃的营养价值是非常高的，素有水果之王的称号。猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。猕猴桃一般是不建议空腹吃的，因为其中的酸性容易导致胃部不适的。
2019-01-22 16:42
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
你好，经常性的食用猕猴桃是对自己的身体很有好处的。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。可促进生长激素分泌。
2019-01-22 18:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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