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双足底筋膜炎怎么治疗?
补充说明:双足底筋膜炎怎么治疗?
2021-01-24 10:35
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取坐位 ,用手抓住脚趾向上向后牵拉,直到感觉足底腱膜受到牵拉,保持牵拉感10秒然后放松,重复20次,每天3-4次。或者伸直膝关节,用毛巾或松紧带拉住前脚掌向后牵拉,感觉到足底筋膜受到牵拉后维持10秒然后放松,同样重复20次,每天3-4次。通过热敷、理疗等物理疗法,可以改善局部血液循环,带走局部炎症因子,改善症状。
2022-09-15 20:56
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群:成年人
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)