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小米粥可以放红豆吗？
补充说明：小米粥可以放红豆吗？
2019-01-25 04:43
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
红豆可以和小米粥一起吃 。具有滋阴养血、补血的作用，适合阴虚的患者服用。
小米具有预防消化不良、防止呕吐、滋阴养血的功效，小米养阴。这是一种碱性谷物。身体疼痛或胃酸紊乱的人也可以经常吃。小米和红豆粥一起吃是因为小米氨基酸中缺乏赖氨酸，而红豆氨基酸中富含赖氨酸，可以弥补小米的缺乏。红豆小米粥具有健脾除湿、和胃安眠的功效，可以起到养胃的功效，排除体内多余的湿气，而且在睡前喝一些小米红豆粥，可以帮助入睡。
生活中适量的锻炼，如跑步和打羽毛球，可以提高身体的抵抗力。
2022-08-21 15:32
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
小米粥可以放红豆。小米红豆粥是一道由小米、红豆为主要材料，冰糖等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行高压锅炖煮的方法制作而成。小米煮粥不宜太稀薄。 因此红豆跟小米混搭，这二者食材相结合，营养上相补之外，口感上也极佳。小米具有防治消化不良、泛胃、呕吐的功效，同时具有滋阴养血的功效。
2019-01-25 04:59
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆跟小米这二者食材相结合，营养上相补之外，口感上也极佳。小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。
2019-01-25 05:58
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
